Bien-être - Centre socio-culturel du Roy d'Espagne

Gym Volontaire

Séances de sport-santé, convivialité et vie associative !

Le Panier des Calanques du Roy d’Espagne est membre du réseau Les Paniers Marseillais, qui regroupe des associations de consommateurs en partenariat solidaire avec des producteurs en pratique biologique et/ou agro-écologique, ou en reconversion vers ces pratiques.

Pilates

C est une activité physique de renforcement musculaire basée sur une respiration thoracique.

Sophrologie

Envie de vous détendre, de lâcher-prise, de positiver ? Retrouver l’équilibre entre son corps et son esprit ? Ma pause sophro est faite pour vous !

Qi Gong

Cette pratique s’adresse à tous quel que soit votre ’âge et votre état de santé. Des exercices adaptés simples et harmonieux vous seront conseillés par des professeurs certifiés afin de vous permettre de bénéficier vous aussi des bienfaits du Qi Gong.

Bien-être
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête au quotidien !

Gym Volontaire

Les Paniers Marseillais

Pilates

Sophrologie

Qi Gong

Yoga

Barre à terre Contemporain

Barre à terre classique - stretching